Dårlige vaner
Det er enklere enn du tror å legge til dårlige vaner som er vanskeligere å bli kvitt. I min erfaring er det så i hvert tilfelle. Selv jeg, som er relativt følsomme når det kommer til mitt utseende generelt og min vekt, i særdeleshet, har vært lett å bli fanget i en vane som ikke direkte fremmer en slank midje. For omtrent seks måneder siden for eksempel startet jeg for eksempel spise mye smørbrød med syltetøy på hver kveld klokken ni det. Ingenting bra, det er. Likevel ble det en vane som var svært vanskelig å bryte. Heldigvis har jeg vært velsignet med relativt effektiv fettforbrenning, så jeg klarte å gå ned i vekt de ekstra pounds jeg legger på meg selv gjennom den vanen ganske snart etter at jeg satt. Nå er jeg mer eller mindre tilbake på spillet mitt i vekt igjen, men jeg vil nok fortsatt ha til å passe meg slik at jeg ikke kan snike seg inn noen slikt tull som i min daglige rutine igjen.
Leave a Reply